शो जीतने के 11 साल बाद सबसे बड़े हारने वाले ऑस्ट्रेलिया के स्टार सैम रॉयन ने अपने अविश्वसनीय शरीर की तस्वीरें साझा की हैं

सबसे बड़ी हारने वाला ऑस्ट्रेलिया स्टार सैम रूलेन ने तीसरे सीजन की जीत के 11 साल बाद अपने अविश्वसनीय वजन घटाने की यात्रा पर विचार किया है रियलिटी टीवी 2008 में दिखा।

30 वर्षीय फिटनेस कट्टरपंथी इंस्टाग्राम पर पहले से और बाद की तस्वीरों को प्रभावशाली तरीके से साझा करने के लिए ले गया, साथ ही साथ यह भी संदेश दिया कि वह स्वस्थ जीवन की तलाश में कितनी दूर तक आया है।

'आज से ग्यारह साल पहले, मैं एक मंच पर खड़ा था और महसूस किया कि मैंने कुछ किया है।



'यह मेरे जीवन में पहली बार था कि मैंने किसी चीज के लिए अपना दिमाग लगाया, यह मुझे दिया और जो मैंने चाहा वह हासिल किया।'

sam rouen सबसे बड़ी हारे हुए ऑस्ट्रेलियाईचैनल टेन / सैम रूयन इंस्टाग्राम

'29/04/08 तक जाने वाले हफ्तों में, मैं एक दिन में 60 किमी तक चल रहा था और एक समय-सारणी के अनुसार भोजन कर रहा था। मैं अनुशासित था, 'उन्होंने अपने समय के सबसे बड़े हारने वाले पर लिखा था।

'मैंने खुद को साबित कर दिया कि मैं वही कर सकता हूं जो मैंने अपना दिमाग लगाया। मुझे अभी भी राक्षसों और चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है लेकिन इस दिन ने मुझे अपने मूल्य और आत्म सशक्तिकरण का एहसास कराया।

'मुझे उम्मीद है कि हर किसी के पास खुद को प्रतिबिंबित करने का अवसर है, और उन्हें एहसास है कि वे कितने अद्भुत हैं, वे क्या हासिल कर सकते हैं और वे किस लायक हैं।'

वजन घटाने कार्यक्रम पर अपने कार्यकाल के दौरान, सैम 72kgs हार गया।

sam rouen सबसे बड़ी हारे हुए ऑस्ट्रेलियाईसैम रूएन / फेसबुक

पहली बार बनने वाली श्रृंखला के दौरान 71 किलोग्राम भार बहाए जाने से पहले, रूयन ने 154 किलोग्राम भार वाले शो में प्रवेश किया सबसे बड़ा हारने वाला ऑस्ट्रेलिया में 19 साल की छोटी उम्र में।

और अपने 2008 के परिवर्तन के बाद से, सैम ने न केवल अपना वजन कम कर रखा है - वह एक गर्म सिडनी फायरमैन बन गया!

ऐलिस मर्फी ऐलिस मर्फी एक स्वतंत्र पत्रकार और स्वयं-प्रमाणित समाचार के आदी हैं। मूल रूप से आयरलैंड की रहने वाली एलिस दुनिया के हर देश का दौरा करने के लिए एक मिशन पर हैं (रास्ते में कहानियां बता रही हैं)। वह सबसे अधिक सुशी खा रही है, मजबूत कॉफी पी रही है और कुंडली पढ़ रही है।

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